Rücken Übungen – Bücher, CDs, LPs und mehr

Canda

Qi Gong für den Rücken: Heilsame Übungen für eine gesunde Wirbelsäule

Die altbewährten Selbstheilungsübungen aus Bewegung, Atmung, mentalen Vorstellungen, Ruhe und Natürlichkeit mildern Beschwerden der Wirbelsäule und heilen dauerhaft vorhandene Probleme im Nacken-, Schulte…

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CD

EUR 9,99*

Gabriele Kiesling
Rücken - schmerzfrei in 30 Tagen

Kommen Sie morgens nur unter Schmerzen aus dem Bett, weil es im unteren Rücken zwickt und zwackt? Machen Ihnen die Bandscheiben mal wieder zu schaffen? Oder fühlen Sie sich stets verspannt und unbeweglich…

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Buch

EUR 20,00*

Thorsten Tschirner
Mit 50 beweglicher als mit 30

GU Ratgeber Gesundheit, Fitness

Der Jungbrunnen für Muskeln, Gelenke und Faszien, Gefäße und Zellen: Mobility-Training als effektivstes Rundum-Jung-Gesundheitstrainingsprogramm

lieferbar ab 4.4.2025.

Buch

EUR 17,99*

Bauch & Rücken Workout

Zum Inhalt des Films: RUNDUM SCHÖN: Alles drin für die Körpermitte! Endlich ein komplettes, umfassendes Workout mit vielen Extras für - einen festen, straffen Bauch - einen kräftigen, schönen…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

DVD

EUR 16,99*

Birgit Lichtenau,
Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)

Wohlbefinden für Rücken und Schulter Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der füh…

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CD

EUR 17,27*

Dima Kreis
SOS, ich habe Rücken

Rückenschmerzen - jede*r kennt sie und musste sich mit großer Wahrscheinlichkeit schon einmal im Leben damit auseinandersetzen. Dabei ist es egal, ob es sich um einfache Verspannungen, Blockaden, akute od…

lieferbar ab 23.4.2025.

Buch

EUR 20,00*

Peter Poeckh
Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die besten Übungen für alle ab 50! Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative Eingriffe an Gelenken durchgeführt und die Anzahl der Sc…

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Buch

EUR 20,00*

Heike Höfler
Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber

Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, dass bei 70 bis 90 Prozent der Betroffenen weder die Bandscheiben noch das Skelett die Ursache für die Besc…

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Buch

EUR 7,99*

Tobias L. Schulte, Frauke Mecher
Der Rücken-Doc: Skoliose

Leben mit Skoliose - Was ich wissen sollte und was ich tun kann Eine verkrümmte Wirbelsäule, bei der Wirbelkörper verdreht und verschoben sind, kann ganz verschiedene Ursachen haben. Oft liegt der Begin…

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Buch

EUR 19,99*

Carsten Lekutat
Arthrose - Der Weg aus dem Schmerz

Endlich schmerzfrei zu sein ist der Wunsch von Millionen Deutschen, die an Knochen- und Gelenkschmerzen leiden. Arthrose, Osteoporose und die Langzeitfolgen von Verletzungen sind die häufigsten Ursachen. …

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Buch

EUR 16,00*

Michael de Lange
Rücken und Rumpf ¿ Stabil und Stark

Das vorliegende Lehrbuch dient dem Zwecke, den Kursteilnehmern ein den Unterricht ergänzendes Nachschlagewerk mitzugeben. Zusätzlich soll auch der Gesundheitsbewusste und Bewegungsinteressierte für seine …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 39,99*

Wolfgang Muthspiel: Etudes / Quietudes, CD

Wolfgang Muthspiel (geb. 1965)

Etudes / Quietudes

Mit seinem 2024 erscheinenden Soloprogramm »Etudes/Quietudes« zelebriert der österreichische Gitarrist Wolfgang Muthspiel die akustische Gitarre, das Instrument, zu dem er einst im Alter von dreizehn Jahr…

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CD

EUR 17,99*

Wolfgang Muthspiel: Etudes / Quietudes, LP

Wolfgang Muthspiel (geb. 1965)

Etudes / Quietudes

Mit seinem 2024 erscheinenden Soloprogramm »Etudes/Quietudes« zelebriert der österreichische Gitarrist Wolfgang Muthspiel die akustische Gitarre, das Instrument, zu dem er einst im Alter von dreizehn Jahr…

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LP

EUR 31,99*

Talk Talk

The Party's Over (40th Anniversary Edition) (White Vinyl)

Kaum eine andere Band der 1980er Jahre veränderte in so kurzer Zeit ihren Sound und ihren Stil dermaßen radikal wie die Formation Talk Talk. Binnen sechs Jahren (1982 - 1988) und vier Alben bei der Firma …

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LP

EUR 27,99*

Zahn

Adria

Nur zwei Jahre nach dem furiosen selbst betitelten Debüt melden sich die Berliner Zahn mit neuem Album zurück. Auch »Adria« verspricht ein Feuerwerk aus Kraut, Noise und Alternative-Rock. Zahn ist ein…

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2 LPs

EUR 35,99*

Yazmin Lacey

Voice Notes

Yazmin Lacey ist eine Singer-Songwriterin, die weiß, wie man zu sich selbst kommt. Sie kam spät zur Musik, sagt sie - "Es ist nie spät, aber spät in der Perspektive, dass ich es jetzt tue" - fast wie durc…

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CD

EUR 15,99*

Karibu 2. Übungsheft 2 Druckschrift mit interaktiven Übungen zum Sprachbuch 2

Karibu / Ausgabe 2024

Übungsheft Druckschrift zum Sprachbuch 2 mit Interaktiven Übungen Gestalten Sie Ihren Unterricht digital! Mit dem Erwerb des Übungsheftes erhalten Sie das Heft zum Karibu Sprachbuch 2 sowie die passende…

sofort lieferbar

Buch

EUR 11,95*

Yazmin Lacey

Voice Notes

Yazmin Lacey ist eine Singer-Songwriterin, die weiß, wie man zu sich selbst kommt. Sie kam spät zur Musik, sagt sie - "Es ist nie spät, aber spät in der Perspektive, dass ich es jetzt tue" - fast wie durc…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

LP

EUR 36,99*

Renate Bruckmann, Tilo Mörgen
Kloß im Hals?

Pohltherapie - Schmerzen körpertherapeutisch selbst behandeln

Praktische Hilfe bei unerklärlichen Beschwerden im Halsbereich - der einzige Gesundheitsratgeber zum Thema, von den erfolgreichen Pohltherapeut*innen Kloß im Hals, häufiges Räuspern, Probleme beim Schl…

sofort lieferbar

Buch

EUR 22,00*

Karibu 1 (A). Arbeitsheft Druckschrift mit interaktiven Übungen zur Fibel Ausleihe

Karibu / Ausgabe 2024

Arbeitsheft A Druckschrift zur Fibel Ausleihe mit Interaktiven Übungen Gestalten Sie Ihren Unterricht digital! Mit dem Erwerb des Arbeitsheft A erhalten Sie das Heft zur Karibu Fibel Ausleihe sowie die…

lieferbar ab 11.2.2025.

Buch

EUR 10,95*

Rücken Übungen – Bücher, CDs, LPs und mehr

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